Skupinové lekce jsou rozděleny do 4 různých zaměření, kterým se můžeš na základě svých cílů a aktuální fyzické kondice věnovat.
Ať chceš nabrat svaly, zbavit se bolesti zad, zhubnout nebo se lépe hýbat, přijď do Dark Side!
Dark Side je ideální volba! Kombinujeme různé obory - fitness, pohyb, sportovní trénink, rehabilitace. Je jedno jestli jsi začátečník, nebo pokročilý - přidej se k nám a poznej správnou stranu síly!
U nás to není jen o tom se 3x týdně na tréninku zničit. Místo toho se zaměříme na přirozený pohyb a pomůžeme ti vytvořit návyky, díky kterým budeš schopný žít aktivně i ve stáří.
Nežij v iluzi, že fitko je jen pro vyvolené. Ať už jsi úplný začátečník, rekreační sportovec, maminka na mateřské, nebo programátor, který často sedí, u nás jsou dveře otevřené všem!
Neslibujeme, že z tebe do měsíce uděláme olympionika. Budeš se však cítit lépe a tělo už tě nebude omezovat. Pravidelné cvičení pomůže i tvé psychice, což se promítne do všeho, co děláš.
Nebaví tě trénovat sám? Přidej se na naše skupinové lekce, které mají jedinečnou atmosféru. Cvičení už pro tebe nebude aktivita, do které se musíš nutit, ale naopak se budeš těšit na každý další trénink!
Skupinové lekce jsou rozděleny do 4 různých zaměření, kterým se můžeš na základě svých cílů a aktuální fyzické kondice věnovat.
Cvičení probíhá formou placeného členství, které ti umožňuje flexibilně si plánovat tréninky tak, aby byl tvůj pokrok co největší.
Neslíbíme ti “zázračnou proměnu“ za 12 týdnů, během kterých musíš držet drastickou dietu, abys byl na upravených fotkách “ve formě“ a poté se vrátil do starých kolejí. Můžeme ti však garantovat, že se u nás naučíš věci, které ti pomohou v každodenních aktivitách tak, abys mohl být pohybově aktivní i ve stáří.
Cvičení ve skupince ti nevyhovuje? Nevadí, máme pro tebe osobní coaching! Ten je určený pro každého, kdo vyžaduje individuální péči pro ty nejlepší výsledky.
Máte pod sebou tým lidí, který tráví většinu dne sezením? Trápí vaše kolegy bolesti zad a problémy se zápěstím? My vám pomůžeme!
Máš chronické bolesti, které tě omezují v běžném životě? Trápí tě problémy po zranění a rád bys je úspěšně zrehabilitoval? Naši fyzioterapeuti tě vychytají!
Tady najdeš nejnovější události, které budeme pořádat. Workshopy, soustředění, otevřené tréninky - nic ti neuteče! Klikni a zjisti, co nás čeká.