Vhodné i pro začátečníky!

Venkovní lekce ZDARMA

Pojďme přivítat léto tím nejlepším způsobem - pohybem na sluníčku! Doufáme, že se sejdeme v hojném počtu a společně si užijeme parádní tréninky!

Darkside movement: Venkovní lekce zdarma

Na co se můžeš těšit?

Mobilizace kloubů
Zbavíš se zatuhlosti a rozhýbeš tělo
Aktivace středu těla
Zlepšíš držení těla, zapojíš dech a předejdeš bolesti zad
Základní pohybové vzory
Osvojíš si klíčové principy přirozeného pohybu
Posilování s vlastní váhou
Fajnovo napumpuješ celé tělo


Lekce jsou ZDARMA a vhodná pro úplně každého. Takže ať už jsi úplný začátečník, nebo pokročilý sportovec - vem své známé, kamarády i náhodné kolemjdoucí a přijďte si parádně zatrénovat na čerstvém vzduchu.

Termíny

  • Lužánky - úterý 2.6. 18:00-19:00
  • Kraví hora - středa 3.6. 18:00-19:00
  • Slovaňák - čtvrtek 4.6. 18:00-19:00
  • Medlánky - pondělí 8.6. 18:00-19:00
  • Janáčkovo divadlo - úterý 9.6. 18:00-19:00
  • Horácké náměstí - středa 10.6. 18:00-19:00


Nemusíš chodit na všechny termíny, stačí přijít na ten, který ti vyhovuje nejvíce.

S sebou stačí mít sportovní oblečení a pití - o všechno ostatní už se postaráme my.

Na všechny se budeme těšit!

Rezervovat si místo!