Skupinová lekce

Movement

Naše tělo nabízí nekonečno pohybových možností a byla by škoda je nevyužít! Myšlenka Movementu je snadná: neustálé se učit novým pohybům, koordinovat tělo v prostoru, improvizovat a hrát si.

Movement jsou lekce, které zapojí jak tvoje tělo, tak mozek, protože budeme rozvíjet rovnováhu, footwork, floorwork, izolaci pohybu, interakci s dalšími lidmi,  a spoustu dalších! Můžeš se tak naučit různé dovednosti jako je stojka na hlavě, žonglování apod.

Čemu se na lekcích věnujeme

Pohybové dovednosti
Pohyb není jen o zvyšování síly, vytrvalosti a rychlosti. Uč se a rozvíjej i svůj mozek.
Interakce
Člověku je přirozená sociální interakce. Práce ve dvojicích nebo ve skupině zpříjemní tvůj trénink.
Pohybová improvizace
V rámci pohybových her bude na tobě, jakou strategii zvolíš a jak se s úkolem popereš.
Zábava
“Trénink” může být i zábava a hra, zavzpomínáš na svá dětská léta.

Jak to vypadá na tréninku?

Jdu do toho!

Rozvrh lekcí

Rozpis témat