Skupinová lekce

Athletic Division Icon

Athletic Division

Chceš radikálně zlepšit svou fyzickou kondici, tak abys byl schopný podávat maximální výkon v posilovně, na hřišti i v životě? Přidej se na Athletic Division a posuň své limity na nový level! 

Nejedná se o klasický kruháček, ve kterém jde jen o to člověka totálně odpálit ... Každý trénink tě povede k určitému cíli a dlouhodobá progrese, zajistí, že se v každé fázi naučíš něco nového - zažij skutečně funkční trénink!

Čemu se na lekcích věnujeme

Budování základů
Získáš potřebnou mobilitu, naučíš se správně aktivovat střed těla a zlepšíš koordinaci.
Silová příprava
Odstraníš svalové dysbalance a postavíš silovou základnu pro navazující výkony.
Rychlost a výbušnost
Díky efektivním metodám budeš mít tvrdší úder, skákat výš a běhat rychleji.
Kondice a vytrvalost
Intenzivní tréninky ti pomůžou vybudovat všechny typy vytrvalosti.

Jak to vypadá na tréninku?

Jdu do toho!

Rozvrh skupinových lekcí