Program kombinující účinné metody silového rozvoje zbavené mýtů a zbytečností okolo. Velká činka, vlastní váha, doplňkové cviky - vše nekompromisně k věci. Zažijte skutečný pokrok.
Posilování je často zbytečně komplikováno nebo naopak naopak bagatelizováno. Proto jsme vytvořili program, který Vám dá jasnou cestu, metody a cviky pro váš ideální pokrok.
Okolo posilování, činek a fitness obecně stále panuje spousta mýtů, polopravd a pseudovědeckých zaručených zpráv. Některé jsou desítky let staré, jiné se objevují nově jako houby po dešti. Účelem tohoto programu je nabídnout prostý silový trénink - kombinace metod a cviků, které opravdu fungují. Neztrácejte čas snahou o orientaci v moři mýtů, to jsme udělali za Vás. Díky tomu můžete rovnou cvičit a vidět výsledky!