STRENGTH DIVISION

Trénink síly - nic víc, nic míň

Program kombinující účinné metody silového rozvoje zbavené mýtů a zbytečností okolo. Velká činka, vlastní váha, doplňkové cviky - vše nekompromisně k věci. Zažijte skutečný pokrok.

Posilování je často zbytečně komplikováno nebo naopak naopak bagatelizováno. Proto jsme vytvořili program, který Vám dá jasnou cestu, metody a cviky pro váš ideální pokrok.

12 týdnů / 3 tréninky týdně

  • funkční síla celého těla: správně postavený silový trénink rozvíjí celé tělo v rovnováze
     
  • kombinace efektivních metod: neomezujte se na úzké specializace. Funkční trénink vyžaduje komplexní přístup
     
  • pokročilé programování: plně využijte výhod, které nabízí inteligentní rozfázování tréninku - rychlejší pokrok, lepší regenerace

Okolo posilování, činek a fitness obecně stále panuje spousta mýtů, polopravd a pseudovědeckých zaručených zpráv. Některé jsou desítky let staré, jiné se objevují nově jako houby po dešti. Účelem tohoto programu je nabídnout prostý silový trénink - kombinace metod a cviků, které opravdu fungují. Neztrácejte čas snahou o orientaci v moři mýtů, to jsme udělali za Vás. Díky tomu můžete rovnou cvičit a vidět výsledky!

Nejbližší semestr JARO21 bude startovat v únoru :)

Kontaktní formulář

Tento formulář je chráněn Google reCaptcha Zásady ochrany osobních údajů | Smluvní podmínky